Te aseguro que has leído un montón sobre lo que se conoce como amor propio, pues en los últimos años se ha comenzado a reforzar estos temas que resultan ser tan importantes para la salud mental y que fueron poco tomados en cuenta durante mucho tiempo.
El autoestima y el amor propio, son conceptos muy similares que coinciden en que ambos son fundamentales para la salud emocional y psicológica de todos los seres humanos.
Por concepto el amor propio es el conjunto de emociones y sentimientos que una persona siente por sí mismo. Es el nivel de amor que sientes por ti, el grado en el que te gustas, el auto respeto, si conoces y confías en tus capacidades y si te aceptas como persona. Se dice que cuando una persona siente amor propio alcanza un equilibrio entre su estado emocional y el autoestima.
La falta de amor propio es la principal causa de gran parte de los problemas de nuestra vida. Esto porque comenzamos a normalizar patrones que afectan nuestro bienestar, y no reconocemos lo mucho que valemos.
En The label preparamos una pequeña lista de 5 consejos que puedes tomar para alimentar ese amor propio.
“Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama… Amor hacia uno mismo”
Charles Chaplin.
Lo que no debes olvidar sobre el amor propio es que depende netamente de la voluntad que tengamos para querernos y no de las circunstancias que tenemos a nuestro alrededor.
Nosotros sabemos la importancia del amor propio y es por eso que este mes lo estamos celebrando. Qué mejor que tomar un tiempo para ti, hacer una pausa y disfrutar con un Gin Book Elemental. Este pack incluye dos variedades de Gin Elemental, productos Craze Botánica, jigger, cuchara de bar y 2 recetas.
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