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Descubre los beneficios de la meditación guiada y cómo empezar a meditar mindfulness
En tiempos de estrés tanto físico, como mental, es bueno hacer una pausa y buscar medidas que nos ayuden a sobrellevar la ansiedad, el cansancio y cualquier síntoma consecuencia de los difíciles periodos que hemos estado afrontando. Por suerte existe internet y con él, una serie de recursos y canales que nos pueden ayudar a […]
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- Loreto Urquieta
5 canales de Youtube para practicar Yoga en casa
En The label te presentamos distintas opciones si eres de las y los que en esta cuarentena están aprovechando a full su tiempo para conectarse con su cuerpo y mente, tratando de llevar así una vida más saludable. Es indiscutible que durante este mes de confinamiento debido a la pandemia, nuestras rutinas han cambiado y […]
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- Loreto Urquieta
Consejos para una desintoxicación post fiestas
Es inevitable que cada año durante las fiestas de Navidad y Año Nuevo, nos desordenamos con las comidas y nos centramos en disfrutar sin preocuparnos de las calorías, por lo que también es común proponernos empezar un nuevo plan de alimentación con cada año que comienza. En The Label, te aconsejamos desintoxicar tu cuerpo de […]
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- Loreto Urquieta
Tres recetas para celebrar el mes del Vegetarianismo
El ex participante de Master Chef, Javier Lizama y la cocinera francesa, Helene De Fleurac enseñan algunas recetas vegetarianas para integrar a la alimentación diaria y así ayudar a combatir el cambio climático
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- The Label
Dile no a las dietas milagrosas: conoce los alimentos que sabotean tu alimentación
Existen alimentos altamente apetitosos diseñados para tentar a la mayoría de las personas. Sin embargo, por su alto índice calórico no aportan beneficios a nuestra salud, por el contrario, sabotean nuestra dieta.
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- Rompecabeza Digital
Ayuno intermitente: Una forma de equilibrio
El ayuno intermitente es un término general que describe un periodo en el que se realizan ciclos regulares de ayuno y alimentación. Este no es una dieta en sí misma pero logra pérdida de peso.
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- Rompecabeza Digital
Ajo Negro: para mejorar la disfunción sexual
Ajo Negro y sus propiedades, el superalimento que se ha vuelto tendencia a nivel mundial por ser uno de los más completos y también debido a sus importantes propiedades terapéuticas para la salud, no deja de ser beneficioso pues también ayuda con los problemas relacionados a la disfunción sexual.
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- The Label
¿Por qué los japoneses usan mascarillas quirúrgicas?
En Japón, las mascarillas quirúrgicas se han convertido rápidamente en una industria multimillonaria. Las personas pueden haber empezado a usar estas cubiertas faciales por razones de salud y deferencia hacia los demás, pero las mascarillas ahora tienen una multitud de usos, el menor de los cuales es evitar la propagación de gérmenes. En Japón, es […]
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- The Label
